はじめてのウォーターサーバー

もう少しウォーターサーバーのことについて書いてみます。簡単に言えばレバーやコックをひねれば好きな時に水、またはお湯をすぐ使える便利な給水・給湯機器です。しかも厳しい基準をクリアした安心、安全なお水です。もともと業務用に開発されたということもあり、病院や会社などでよく見られました。しかし、体にとって水がいかに大事かということが考えられるようになってきたことで、一般の家庭でも利用されるようになってきました。まだまだテレビや電話ほどではないにしても、普及率は高まってきたようです。

ウォーターサーバーのメリットは何か?その家庭、家庭によって求めるものは違うと思いますが（例えば赤ちゃんがいる、妊婦さんがいるなど）、安全な水やお湯が好きな時に使えるのは大きなメリットです。それ以外だとどんな事があるでしょうか。まず、水を買いにく手間が省けることです。重いペットボトルを持って歩くことはなくなります。

次に水です。安心、安全な水と言っても色んな種類の水があります。ウォーターサーバーで使われる水は、大きく分けてミネラルウォーターとRO水とがあります。ミネラルウォーターにもいくつか種類がありますが、ここでは大まかに書きます。ミネラルウォーターは天然または人工的な調整と、違いがありますがミネラルが含まれている水のことです。RO水とはRO膜と呼ばれるミクロレベルのフィルターでろ過した水で、水以外の不純物すべてを除去した水です。赤ちゃんのミルクを作るなら、RO水の方が適しています。

水といえばまず何を思い浮かべますか？（水宅配サービスを思い浮かべるのは私だけだと思います、、）多くのひとが飲み水である液体を浮かべると思います。水には3つありまず液体、そして固体、最後に気体があります。普段私たちが飲んでいるのが液体ですね、そして氷という固体、そして水蒸気という気体ですね。これらにはそれぞれ特徴があります。

水は氷になったとき体積が増えます。一般に多くの気体は固体に凝固するとき体積を減らしますが、水の場合は逆に体積を増やします。氷には分子と分子の間に気泡がたくさんありスカスカのため体積は増えます。このような特徴のため氷は水に浮くことができるのです。同じ体積同士で水よりも重ければ物体は沈み、水よりも軽ければ物体は浮きます。つまり氷のほうが水よりも比重が軽いため浮くのです。仮に水に沈むのであれば世界の氷山は海にしずみ生物が死滅していたともいわれています。

次に気体ですが、水の沸点は100度ですが、これは他の液体と比べると高い沸点になります。水素化合物のひとつである水以外は0度以下、高いものでも20度ほとで沸騰してしまいます。つまり数少ない液体の状態をとどめることができる水素化合物が水なのです。もし水の沸点が低かったら人間が汗をかくことができず体温調節もできなくなるたってしまいます。

最後に液体ですが、水は比熱が非常にたかく熱しにくいかつ、冷めにくいのです。比熱とは物質を熱するのに必要なエネルギーのことで、水は温度を1度あげるのに1カロリーが必要になります。これは他の液体の倍ほどです。

さらに水という液体は溶解力が高く、物質をと溶かすとさらにその力をあげどんどん溶かして行く性質があります。この性質により世界では硬水や軟水がうまれるんですね。

地球がなりたっているバランスはすごいですね。

ところで、ウォーターサーバーという水宅配サービスを知っていますか？毎日健康な水が好きなだけ飲めるサービスなんですよ。

ここまで、大阪のウォーターサーバー（ウォーターサーバーのレンタル業者）についてのお話をしてきましたが、ここでは節水についてお話したいと思います。

みなさんは節水をしていますか？節水と言うと生活のなかで使う水の量を減らしたりすることですね。例えば食器を洗うときに水をだしっぱなしにしないで、タンクに水をためてそれを使うと言ったところです。他にもお風呂の水を使って洗濯をしたり、トイレの流す水の量を減らしたりするのも節水ですね。いまでは節水が普通になっており、快適な使用感のまま節水できるようになっています。

また雨水や地下水をつかって、水道水を使わないような施設もあります。もちろんその分設備投資にはお金がかかりますが、水道料金分でそれらの設備投資をまかなえるようなシステムもあるそうです。

節水は身近なところから簡単に始めることができます。例えばシャワーを使うのを控えてお風呂のお湯で体を流したりするだけでも節水になります。または蛇口から漏れているのを修理したりするのも水の節水になります。実は蛇口からの水漏れは水道料金に影響がでてくるので、もしいま漏れているのであればすぐになおす事をお勧めします。料金が大分かわるかもしれませんよ！

水道水のカルキを感じることができることがあります。それはお風呂です。とくに1番風呂で肌にピリピリっと感じたことがあるひとはいるんじゃないでしょうか。これは水道水のカルキの刺激を肌が受けていると言うことなのです。

ウォーターサーバーをレンタルした水（水宅配サービスの水）はもちろんこういった成分は入っていません。

肌には皮脂膜があり、これが外的からたんぱく質をガードしています。この皮脂をたべる常在菌が善玉菌で占められていると、健康な肌であり、上記のようなカルキのピリピリ感もないと思います。また肌は弱酸性とよくいわれますが、これは皮脂膜の代謝によってなりたっています。

またカルキの水は残留塩素の影響を受けて、痛みいやすく、パサパサな髪になったり、ゴワゴワな髪になったりするので気をつけてください。

また肌の弱い人や、敏感な人は塩素により細胞が破壊され肌が荒れるということもあります。金魚が水道水にいれると死んでしまうのは細胞が破壊されてしまうためだそうです。まだ残留塩素により皮膚のシミやそばかすなどにも障害が及ぶこともあるので注意が必要です。

これまで何回もお話した通り、人間の体重の60%ほどが水を占めています。半分以上が水なんですね。

これらの水の役割は、血液の濃度の調節、体内の栄養分の運搬、汗をかいて体温の調節をすること、尿や便で排泄をすることなどがあります。生きていくために水が必要なのです。

さて思い出してください、成人の人間で約60%の水分、新生児で80%といわれることを。これで赤ちゃんのお肌がすべすべでぷるんぷるんでツルツルな理由がなんとなくわかると思います。つまり水分の量が年とともに減っていき、肌もカサカサになっていくのです。

お肌の手入れというと化粧水や、石鹸、乳液などにたよってしまいがちですが、肌の根本的な解決にはあまり期待できません。健康な細胞を内部から作ることが必要なのです。つまりただしい水分補給をすることでいつまでもきれいな肌を保つことができるのです。お肌に悩んでいる人は、水に注目してみてはいかがですか。

ウォーターサーバーをレンタルして、自宅まで水を宅配してもれば、こういった面でも健康を維持できますね。

みなさんは便秘に悩んでいませんか？じつは便秘と水とは深い関係があるのです。

便秘のひとつの原因に水不足があげられます。他にも食物繊維の不足、運動不足、睡眠不足などもあります。水分が少ないことにより便が硬くなり排泄されにくくなります。また消化しにくくなってしまいます。それだけではなく、腸の働きを活発にする役目も水にはあるのです。つまり水分をとることによって、解決できる便秘もあるということです。

実は便秘だけでなく、水は健康と密接にかかわっているのです。これについてはおいおい説明していきたいと思います。

みなさんは水道水をコップにいれて直接飲むことはありますか？最近ではあまり直接水を飲むことはなくなったと思います。もちろん飲めないわけではありませんが、ミネラルウォーターの普及などもあり飲む機会が少なくなったのは事実だと思います。

少し前までは蛇口からでる水で世界一安全な水な日本といわれてきましたが、最近はそういわれることもないようです。つまり飲み水としては適さないといわれているのです。もちろん水道水を沸かして使うことはいまでも一般的であたりまえだと思いますが、そのままの飲み水としては過去のものになっているようです。

水道水を飲んだときによく言われる感想では、くさいや、鉄っぽいなど言われることがあります。日本の水道水は微生物を殺すために塩素を使って消毒しているのです。

もともと飲み水として適さなくなったのは我々の生活環境が変わっていった事などによる汚染なのです。そのため塩素を用いて有害物質を取り除くのです。塩素の量はもちろん体に影響のない数値のようですが、多量の塩素は発がん性などの影響もあるようです。便利さの裏で失っているものもたくさんあるんですね。

水道水がこれだけ有害となってしまった今、飲み水を確保するのにお金を出さなければならなくなってきています。ウォーターサーバーに人気が出てきているのもこういった時代背景がありますね。

現状管理人が調べたところでは、ウォーターサーバーをレンタルするのが最も安く健康的な水を手に入れる方法だと思います。

みなさんは地球上に水がどれほどあるか知っていますか？

地球の表面は3分の2が水で覆われており、水の惑星なのです。しかしその水のほとんど（97%）が海水であり、飲料水には適しておりません。つまり残りの3%を私たちは使っているのです。その3%はどのようなものでしょうか。3%のほとんどは地下に潜む水、南極や北極の水や雪、水蒸気など現実には使えていない水なのです。そして我々が使っている水は0.0001%と言われています。そして水を必要とするのは人間だけではないので、植物、動物などと共有してることになります。こう考えると水のありがたさ、貴重さがわかってきますね。

しかしその水が現在どんどん汚染されてきています。この汚染は今後もどんどん進んでいくわけで、綺麗な水にお金がかかる時代が本格的に到来しようとしています。

管理人も大阪在住ですが、ウォーターサーバーをレンタルしています。

ダイエットの時水も控える方もいると前回いいましたが、その理由はなんなんでしょうか。水をとることによって太ると思われている方がいるようです。しかし水自体にカロリーはありませんので太るということはないのです。たとえ多くの水をとったとしても、それは汗や尿によって排出されるます。

もちろん水を飲んだだけの量の体重は一時的には増えますが、それは尿や汗によって排泄され体重はもどります。ダイエット中でも水は気にせずに必ず摂取してください。

ダイエットをして経験のある方は多いと思います。しかしダイエット中だからといって水分をとらないダイエットは非常に危険ですので辞めてください。まず食事制限によるダイエットですが、食物からも水分を普段とっているので、それに見合う量の水分も必要となります。また水分をとることによって、体の代謝もよくなりますのでダイエットに水はかかせまん。一般人がボクサーのような減量方法はきわめて危険なのです。そのボクサーも減量中に一番求めるのが水なのだそうです。水の力はすごいものです。